SSL化した方が良いということで、このブログも実施しようとしたところ、最初につまづきまして大変焦りました。
レンタルサーバーの手順通りにしたのですが、多分考慮が足りない部分があったのでしょう。
今回は復旧に関して役立った情報だけ上げておきます。

＜実施したこと＞
・レンタルサーバーのSSLの使用を申請→証明書が発行される
・Wordpressの設定を管理画面から　設定　→　URL　の項目を　SSLのURLに変更

＜それによって引き起こされた現象＞
・サイトが表示されなくなり、管理画面にも入れなくなった！

恐ろしや・・・！！
元に戻すのに参考になったページを上げておきます。
まずは入力してしまったサイトのURLを元に戻すことに注力しました。

サーバーの管理画面からMySQL(データベース)に直接アクセスして変更したURLを元に戻す必要があります。

＜こちらでうまくいきました　↓＞

• WordPressにログインできない時の解消方法。一般設定で変更したURLを戻す方法

ここに記載された通りにして、無事復活できました。
まずは慌てないことが大事。そして、Wordpressは甘くみてはいけない・・・SSL化、手順をよく確認してゆっくり行こうと思います。

余談ですが、慌てすぎて、もう一つミスをしてしまったのですが、その際に、Macのタイムマシン機能が役立ちました。
wp-config.phpというファイルをいじってしまったのですが、上書きして戻せなくなりました。
そこでTime Machine機能で、昨日のバックアップファイルに遡って修正。無事復活しました。